A Guardiã da Notícia entrevistou, Goura Haridasa, renomado professor e terapeuta de em Ayurveda, especialista em Panchakarma, que compartilha seu conhecimento sobre os princípios dessa antiga medicina, suas aplicações e como ela pode contribuir para a saúde mental, emocional e física.
Goura explica que o Ayurveda, originário da Índia, é uma medicina holística que visa equilibrar o corpo, a mente e o espírito. Ele é baseado em cinco elementos – terra, água, fogo, ar e éter – que formam três doshas (vata, pitta e kapha), responsáveis pela constituição física e mental dos indivíduos. A medicina ayurvédica busca restaurar o equilíbrio desses doshas para promover saúde e bem-estar.
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